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发布日期：2025-05-23 03:14 点击次数：93

10颗葡萄=2两米饭？晚餐后这6种高糖水果别吃

晚饭后别吃这6种高糖水果，因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。

这几种水果糖分高：

榴莲：三分之二都是糖分；

车厘子：个头虽小，糖分却高；

葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；

牛油果：高脂肪，一天最多吃一个；

芒果、火龙果的含糖量比可乐还高。

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